Trainer vs. Coach und Stressregulierung

Der Trainer hat seine Arbeit nach einer Stunde erfüllt. Eine Stunde von 23 weiteren, in denen die Trainingseffekte vom Körper verarbeitet werden. Ich werde Sie auch bei den verbleibenden Stunden begleiten, denn diese sind entscheident für den Erfolg. Was nütz ein Stunde hartes Training, wenn der Lebenswandel nicht dazu passend abgestimmt wird. Ich biete Ihnen Rat bei allen Gesundheitsfragen.

Erscheint es Ihnen manchmal, dass Ihr Leben und Ihre Arbeit immer schneller werden und Anforderungen und Aufgaben an Sie steigen?

Stellen wir uns den Körper als eine Achterbahn vor, die schneller und schneller wird.
Irgendwann wird die Achterbahn das immer höher werdende Tempo nicht mehr bewältigen können und bei der nächsten Kurve aus der Bahn fallen.
Soweit muss es nicht kommen.

Ich zeige Ihnen wie Sie das Tempo regulieren können um Ihre Lebensnergie bestmöglich zu nutzen. Die Auswirkungen sind physisch, mental und emotional zu spüren, machen Sie kreativer und verlangsamen Alterungsprozesse durch herabgesetzte körperliche Stressbelastung.